Kurse
der Abteilung Turnen und Gymnastik Alle Kurse sind im Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden auf Antrag bezuschusst. |
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"Gesund
sein und bleiben"
Vortrag am Dienstag, 4. März 2008 um 19 Uhr Im Rahmen der "Leichter Leben Wochen" in der Stadthalle Bad Marienberg |
Wie
kann ich meine Gesundheit und Vitalität erhalten oder zurückgewinnen? Welches sind die Säulen der Gesundheit und des Wohlbefindens? Referentin: Christel Borgmann-Strunk Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Tel. 026661-939017 · Mobil 0171-7235042 |
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"Rücken-fit" Einführung in die Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik ist eine schonende Gymnastik für alle, die ihren Rücken fit halten wollen und etwas zur Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens tun möchten. Das Kursprogramm umfasst Übungen zur einer verbesserten Körperwahrnehmung, für die Haltungskorrektur in Alltagssituationen, zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Der Kurs soll nicht nur die Rückengesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Das Programm ist im Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.
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Kursbeginn: 15. April
2010 Kursgebühr: Kursleiterin: Christel
Borgmann-Strunk
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